直营地址

江西省南昌市昌北蛟桥镇枫林村(省农业机械研究所院内) 

 


版权所有 © 2018 南昌科达生物技术有限公司 赣ICP备17011146号 
 www.nckeda.cc 网站建设:中企动力  南昌

 

科达生物一家以菌需物资为主导,集科研、生产、销售、服务于一体的具有先进水平的高新技术企业

0791-83975133

基地地址

江西省南昌市昌北蛟桥镇枫林村(省农业机械研究所院内) 

 

公司凭借着敏锐的市场触觉、高瞻远瞩,已成为全国食用菌药品领域的领导者。产品销售面不仅覆盖全国,还出口至国外。

公司已成功的确立了国内食用菌药品领域的领导者地位

新闻中心

>
>
不同的蘑菇有着不同的功效

不同的蘑菇有着不同的功效

作者:
来源:
发布时间:
2019/05/17

蘑菇素来被誉为“长寿菜”,因为其富含蛋白质、多种维生素和矿物质,低脂肪、低热量,一直备受市民青睐。不过,现在市场上,蘑菇的品种越来越多,不同蘑菇最适合的吃法也不尽相同。以下介绍几个蘑菇的吃法及好处给各位。

 

蘑菇有丰富的蛋白质及矿物质等营养,而且烹煮方法也很多,在这里,给您推荐几种蘑菇的最佳吃法,教您做出一桌营养美味、健康益寿的蘑菇宴。

 

干香菇炖肉,鲜香菇扒油菜。香菇香气沁人,能益胃气,还有抗癌作用。市场上常见的香菇,主要有干品和新鲜的两种。

 

干香菇香味浓厚,适合与肉类一起烹调。鸡肉最容易入味。用干香菇炖鸡,香菇可给鸡肉提鲜祛腥,味道最好。干香菇烹调前,需要用30℃—40℃的温水浸泡20分钟。浸泡过香菇的温水不要倒掉,炖鸡时加入味道更香浓。新鲜的香菇没有干香菇味道浓,口感比较清爽,适合搭配蔬菜吃。鲜香菇扒油菜,融合了香菇的清香爽滑,油菜的嫩绿清脆,色香味俱全。

 

草菇适合爆炒。草菇能解暑降温、养阴生津。草菇最适合爆炒,以减少维生素C的破坏。入锅前,先在鲜草菇的菌盖上划个十字形刀口,便于入味。之后,将草菇切片,投入锅中用旺火炒10分钟,加盐、味精、酱油等翻炒,更能保留其固有的鲜味。

 

平菇适合素炒、做汤。平菇可追风散寒,舒筋活络,其口感鲜嫩,适合清炒。只需加入少许葱、姜、盐调味。此外,平菇还可做蛋花汤,关火后加入少许青蒜末调味,味道更鲜。

 

金针菇适合凉拌。金针菇味道鲜美、氨基酸种类齐全,能促进儿童的智力发育,有“智力菇”之称。金针菇最常见的做法是凉拌。拌前,最好煮6分钟以上,避免食物中毒。

 

茶树菇、杏鲍菇适合炒着吃。新鲜的茶树菇清香可口,可以和豆角一起清炒。杏鲍菇肉质肥嫩,比如与荷兰豆、火腿肠一起炒的“三色杏鲍菇”就是道经典佳肴。

 

口蘑最适合做汤。口蘑味道较清淡,与新鲜豆苗一起煮汤,口感更清爽。

 

需要提醒的是,做菜时尽可能把蘑菇切得小点,因为它的纤维素不易消化。

关键词: